- Rua Alameda Terracota, 250/404 São Caetano do Sul
- (11) 98114-4343
- Seg - Sex: 08h às 17h
Olá! Sou Mariana Gegenheimer Bremenkamp, médica geriatra (CRM 171630/SP RQE 79602) titulada pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, e Mestre em Ciências, área de Pesquisa Clínica, pela UNESP.
Realizo atendimento domiciliar e em consultório com objetivo de proporcionar um cuidado mais individualizado, dedicando tempo para escutar e acolher as demandas dos pacientes e seus familiares, especialmente em questões relacionadas à busca por uma longevidade saudável e aos desafios cognitivos e emocionais associados à idade.
Doença de Alzheimer e outras demências
Depressão
Doença de Parkinson
Distúrbios do sono
Dores crônicas
Osteoartrite
Osteoporose
Hipertensão arterial
Diabetes
Dislipidemia
Constipação intestinal
Incontinência urinária
Otimização de polifarmácia
A partir da Avaliação Geriátrica Ampla, a dra. Mariana Bremenkamp avalia aspectos clínicos e psicossociais, e define um tratamento individualizado para cada paciente, de acordo com suas demandas.
No ambiente acolhedor do consultório, você experimentará um atendimento diferenciado com tempo dedicado a compreender suas necessidades de maneira integral.
Destinada a idosos com dificuldade de mobilidade, a visita médica será realizada no conforto do seu lar.
Acompanhamento desde a internação, visando dar seguimento ao processo de reabilitação pós alta e aos cuidados domiciliares.
Reunião com cuidadores e familiares visando esclarecer e orientar o cuidado da pessoa idosa.
Preparar-se adequadamente para a consulta médica é de suma importância, especialmente quando se trata de cuidados com a saúde na terceira idade. Ao dedicar um tempo para reunir informações relevantes, como lista de medicamentos, histórico médico e anotações de sintomas, você estará fornecendo à Dra Mariana uma visão mais completa e precisa da sua saúde. Confira abaixo a lista do que não pode faltar para a sua consulta:
No Brasil, a terceira idade se inicia aos 60 anos. No entanto, a geriatria é uma especialidade que atua preventivamente, visando a longevidade saudável. Por esse motivo, sugiro iniciar o atendimento mais precocemente, aos 40 anos, quando, numa abordagem integral, são identificados os fatores de risco que comprometam a saúde e instituídas medidas desde já, para garantir um envelhecimento com melhor qualidade de vida.
A indicação das atividades deve ser individualizada de acordo com a sua condição física. Idealmente é importante que haja equilíbrio entre as modalidades aeróbicas, alongamento e fortalecimento muscular, que trazem benefícios cardiovasculares, na saúde mental e no controle de dores, e que visam reduzir o risco de queda e perda autonomia com o avançar da idade.
A escolha pode variar com sua preferência: caminhada, andar de bicicleta, natação, hidroginástica, pilates e/ou musculação. O mais importante é se movimentar! Procure a geriatra para a tomada de decisão da modalidade mais segura e priorize em realiza-la sob acompanhamento profissional.
Não. A história familiar não é o único fator para determinar o risco de você desenvolver a Demência da Doença de Alzheimer.
Ela terá maior relevância quando há vários casos dentro de uma mesma família que iniciaram a doença com menos de 65 anos (chamada Doença de Alzheimer de início precoce), mas isso representa 5% de todos os casos.
Na maioria, há uma combinação entre fatores de risco genéticos e ambientais. São comprovadamente fatores de risco ambientais: baixa escolaridade, pressão alta, diabetes, obesidade, colesterol elevado, perda auditiva, baixa socialização, tabagismo e sedentarismo. E estes são fatores de risco modificáveis!
Procure encarar essa informação como um chamado à ação: cuide da sua saúde e reduza o risco de desenvolver a doença! Mantenha-se fisicamente ativo; busque alimentar-se melhor (com dieta balanceada, rica em frutas, peixes); exercite sua mente com frequência (ler, tocar instrumento, aprender uma nova língua ou uma nova habilidade); evite estresse excessivo e mantenha horários de sono adequados; evite o tabagismo e o isolamento social; e acompanhe regularmente sua pressão e glicemia ao consultar o geriatra.
É comum haver algumas alterações na memória à medida que envelhecemos, com pequenos esquecimentos, demorando um pouco mais para resgatar informações e para aprender novas funções. No entanto, uma perda significativa de memória ou alterações que afetem as atividades diárias podem indicar um problema subjacente e devem ser avaliadas pela geriatra, para um diagnóstico adequado e plano de cuidados apropriado.
Sim. É importante informar sobre todos os medicamentos que você está tomando, incluindo fitoterápicos, suplementos e homeopatias. Durante a consulta, serão avaliadas possíveis interações medicamentosas e, se necessário, realizados ajustes ou recomendações alternativas para garantir a segurança e eficácia dos medicamentos que você está usando.
Entre os cuidados essenciais na terceira idade estão: manter uma dieta saudável e balanceada, praticar exercícios físicos regularmente, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, realizar exames médicos de rotina e adotar medidas de segurança em casa para evitar quedas e acidentes.
Responsável Técnico Dra. Mariana Bremenkamp – CRM 171630/SP RQE 79602
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